Puasa melatih kedisiplinan (berhenti makan disaat waktu imsak dan berbuka setelah waktu maghrib).
Puasa juga melatih kesabaran (kalau ngga sabar/marah berarti batal puasanya).
Puasa mengistirahatkan organ-organ kita.
Puasa itu sehat.
Puasa menjadikan kita kuat.
Puasa membuat kita belajar nikmatnya memiliki makanan (berbuka walau dengan makan seadanya).